禁煙でいびき改善

いびきとタバコに、どんな関係が？と思われる方もいらっしゃることと思いますが、実は、いびきと喫煙には、深～い関係があるのです。

喫煙の習慣を長く続けている人の気管や喉は、荒れて炎症を起こすことが多く、この炎症が長く続くと、上気道を塞いでしまい、自然な鼻呼吸ができなくなる為に、いびきをかくようになっているということがあるのです。

その他、タバコは上気道の筋力を低下させるとの報告もあります。

また、睡眠時無呼吸症候群となっている場合には、血中酸素濃度の低下が見られることが多いのですが、このような状態が続けば、低酸素血症などの病気を引き起こしかねません。

低酸素血症となれば、呼吸困難やチアノーゼといった状態になり、命にかかわります。

タバコは、血中の酸素不足を助長するはたらきをもつものであり、このような面からも悪影響を及ぼすものなのです。その為、いびきの治療では、喫煙習慣のある人には、禁煙が勧められるそうです。

ただし、タバコを辞めたいと思っても、身体がニコチン依存症となっている場合には、自分の意思だけでは、辞めることができないという方もいらっしゃることでしょう。

そのような場合には、「禁煙外来」などを利用してはいかがでしょうか。